Doorgezakte voet – Wat zijn de klachten bij platvoeten?

Een doorgezakte voet is een voet waarbij de voorvoetboog verzakt is. Hierdoor wordt de voet ook breder omdat de voorste gedeeltes van de middenvoetsbeentjes naar beneden worden gedrukt. De tenen worden bij een doorgezakte voet enigszins gespreid door de druk die de middenvoetsbeentjes uitoefenen.


Klachten bij een doorgezakte voet

Bij een doorgezakte voet kun je de volgende klachten ervaren:

  • Een knobbel aan de grote teen. Deze niet echt fraai uitziende aandoening komt vaker bij vrouwen voor dan bij mannen.
  • Scheefstand van je bekken. Als je slechts 1 platvoet hebt dan kan het zijn dat je scheef gaat lopen waardoor je bekken scheef kan komen te staan en rugpijn gaat veroorzaken.
  • Branderige voeten. Omdat bij een doorgezakte voet de drukverdeling van je voet niet gelijkmatig is verdeeld kunnen je voeten heel branderig aanvoelen.
  • Overmatige eeltvorming. Ook dit wordt veroorzaakt door de onregelmatige druk die er op je voet staat. Er ontstaat eeltvorming op plekken waar je normaal geen eelt hebt en het kan ook zeer veel eelt zijn wat er zich vormt.
  • Zenuw beknelling. Deze klachten komen ook voornamelijk voor bij vrouwen. Het betreft hier een zenuw beknelling tussen de middenvoetsbeentjes. De pijn wordt erger bij druk op de voet of samenknijpen van de voet.
  • Knieklachten. Omdat de drukverdeling van een doorgezakte voet niet gelijk is kunnen er ook knieklachten ontstaan.

Oorzaken doorgezakte voet

De volgende oorzaken van een doorgezakte voet zijn bekend:

  • Erfelijkheid
  • Ouderdom
  • Overbelasting van de voet door het dragen van te hoge hakken.
  • Het dragen van te smalle schoenen
  • Gewichtstoename. Mensen met overgewicht hebben grotere kans op een doorgezakte voet.
  • Verandering van de hormoonhuishouding tijdens de zwangerschap.

Behandeling van een doorgezakte voet

Of er een behandeling nodig is, is volledig afhankelijk van de situatie en de mate waarin je de klachten ervaart en of de klachten in de loop der jaren erger worden. Over het algemeen zijn er simpele oplossingen waarmee je zelf al aan de slag kunt.

  • Draag altijd goede schoenen waarvan de zolen niet te dun zijn.
  • Je schoenen moeten niet te nauw zijn voor je voeten.
  • Draag geen schoenen met al te hoge hakken.
  • Je schoenen moeten niet te smal zijn voor je voeten.
  • Gebruik een steunzool. Dat geeft meestal al snel verlichting. Steunzolen kunnen overigens ook op maat worden gemaakt.
  • Om de branderige pijn te verzachten kun je een pijnstiller zoals Ibuprofen gebruiken.
  • Koelen met ijs verzacht ook de branderige pijn.
  • Met behandelingen fysiotherapie kan er worden gekeken welke gevolgen je doorgezakte voet heeft voor de stand van de rest van je lichaam.
  • In een uitzonderlijk geval is een operatie nodig om de doorgezakte voet te corrigeren waardoor de pijn verzacht wordt. Er kan tijdens zo’n operatie bijvoorbeeld een gewricht worden vastgezet of een deel van de pees van je voet worden verplaatst naar een andere plek in je voet waar het vanwege de veranderende druk in je voet meer nodig is.

Je kunt dus zelf veel doen om het veel aangenamer voor je voeten te maken als ze doorgezakt zijn. 



Wellicht ook interessant:

Voetschimmel

Zweetvoeten

Hielspoor