Verstopt-oor-zelf-oplossen

Een verstopt oor kan verschillende oorzaken hebben. Ophoping van oorsmeer en zeepresten die in je oor komen tijdens het douchen is de meest voorkomende oorzaak. Verder kunnen je oren ook verstopt raken door te zwemmen of tijdens een reis in het vliegtuig.

Verstopt oor zelf oplossen

Er zijn verschillende technieken die je kunt proberen om je oren te openen of te laten poppen:

  • Slikken. Als je slikt, werken je spieren automatisch om de buis van Eustachius te openen. Deze buis verbindt het middenoor met de achterkant van je neus. Kauwgom of het zuigen op harde snoepjes kan ook helpen deze reactie te activeren.
  • Geeuwen. Geeuwen helpt ook om de buis van Eustachius te openen. Als je niet op het juiste moment kunt gapen, probeer dan een nepgeeuw. Open je mond zo ver mogelijk terwijl je in- en uitademt. Dit kan hetzelfde resultaat hebben. Probeer om de paar minuten te “geeuwen” tot je oren poppen.
  • Valsalva-manoeuvre. Knijp je neusgaten dicht met je vingers. Probeer je wangen neutraal te houden, of naar binnen te trekken in plaats van opgeblazen. Blaas vervolgens zachtjes lucht door je neusgaten. Dit genereert druk in de achterkant van de neus, wat kan helpen bij het openen van de buis van Eustachius.
  • Toynbee-manoeuvre. Bij deze techniek moet je je neusgaten met je vingers dichtknijpen terwijl je slikt. Sommige onderzoeken geven aan dat de Toynbee-manoeuvre net zo effectief is als de Valsalva-manoeuvre, hoewel de resultaten van persoon tot persoon verschillen. Je kunt beide proberen om te bepalen welke methode voor je het beste werkt.
  • Een warm washandje aanbrengen. Als je een warm washandje of een afgedekt verwarmingskussen tegen het oor houdt, kun je congestie voorkomen en de buis van Eustachius openen. Deze methode kan ook rustgevend aanvoelen. Het kan het meest effectief zijn als je oren verstopt zijn door verkoudheid, griep of allergieën.
  • Een neusspray gebruiken. Neussprays kunnen helpen bij het ontstoppen van je oren door de hoeveelheid ontsteking in de neusholtes te verminderen. Hierdoor kan de lucht vrijer door de buis van Eustachius bewegen, waardoor de druk in je oren gelijk wordt. Het ontstoppen van je neusholtes kan helpen bij verstopte oren. Als je een neusspray gebruikt, moet je de aanwijzingen zorgvuldig volgen. Zeer effectief is het ook om de Valsalva- of Toynbee-manoeuvre te proberen na het gebruik van een neusspray.
  • Gebruik een neusspoeler om je neusholtes te reinigen. Dit zal ook een positief effect hebben bij verstopte oren.

Welke functie heeft oorsmeer?

Zoals gezegd is een oorsmeerprop één van de grootste oorzaken van een verstopt oor. In de gehoorgang, die loop van je oorschelp naar je trommelvlies, bevinden zich honderden kleine oorsmeerkliertjes. Deze kliertjes zorgen er met zijn allen voor dat de gehoorgang altijd voorzien is van genoeg oorsmeer.

Het oorsmeer beschermt de gehoorgang en het trommelvlies:

  • Oorsmeer zorgt ervoor dat de huid van de gehoorgang niet uitdroogt
  • Beschermt tegen bacteriën en schimmels door het oorsmeer
  • Oorsmeer beschermt vanwege zijn vetgehalte ook tegen vocht
  • Stof dat het oor probeert binnen te dringen wordt tegengehouden door oorsmeer

Oorsmeer komt vanzelf in kleine hoeveelheden naar buiten het oor. Omdat het in kleine hoeveelheden is, merk je het bijna niet.

Oorsmeerprop – Oor verstopt

Een oorsmeerprop ontstaat als het oorsmeer niet meer weg kan uit het oor. In het begin merk je hier nog niet zoveel van, maar als het zover is dat de gehoorgang helemaal is afgesloten krijg je klachten.

De volgende klachten kunnen voorkomen:

  • Je hebt pijn in je oor
  • Je hebt plotselinge doofheid aan dat oor
  • Je voelt druk in de gehoorgang
  • Je oor geeft een verstopt gevoel

Ophoping oorsmeer – Oorzaken

Het feit dat het oorsmeer niet meer weg kan uit het oor kan op verschillende manieren ontstaan. Ophoping van oorsmeer kan ontstaan als:

  • Je een smalle gehoorgang hebt
  • Je veel haargroei hebt in de gehoorgang
  • Als je regelmatig oorstokjes gebruikt waarmee je het oorsmeer in feite terugduwt in het oor
  • Het oorsmeer stugger is, wat bij ouderen het geval is
  • Als je veel een headset of koptelefoon gebruikt
  • Suikerziekte kan eczeem in de gehoorgang veroorzaken
  • Dragen van oordopjes om het gehoor te beschermen
  • Dragen van een gehoorapparaat
  • Zeepresten drogen de huid van de gehoorgang uit

De klachten die je ondervindt van een oorsmeerprop kunnen verergeren na het douchen of het zwemmen. De oorsmeerprop neemt vocht op en zorgt dat de druk op het oor nog groter wordt dan het al is.

Oren uitspuiten

Als u een verstopt oor heeft is het raadzaam om bij de huisarts even te laten checken of het verstopte oor wordt veroorzaakt door een oorsmeerprop. De arts kijkt met een lampje in je oor of er een prop oorsmeer in je oren zit. Als dat zo is kan de arts je oren uitspuiten. De dokter arts zal hiervoor een speciale spuit gebruiken met lauwwarm water erin. Deze speciale spuit zorgt ervoor dat er precies genoeg kracht wordt gezet om het uitspuiten voor elkaar te krijgen. Je krijgt zelf tijdens het uitspuiten een bakje in je handen dat je onder je oor moet houden. In dit bakje komt het water uit de spuit via je oor terecht. Uiteindelijk zal ook de oorsmeerprop hierin terecht komen. De oorsmeerprop kan soms uit een enorme grote prop bestaan. Soms als een arts constateert dat je een oorsmeerprop hebt, kan ie ook adviseren eerst een paar dagen met olie te druppelen in je oor, alvorens hij je oren uitspuit. Dit druppelen dient ervoor te zorgen dat je oorsmeerprop wat soepeler wordt en dus makkelijker uit te spuiten is.

Overtollig oorsmeer. Welke manieren zijn er nog meer om het te verwijderen?

  • Met een wattenstaafje kun je overtollig oorsmeer verwijderen. Het witte wattenbolletje van het staafje mag hierbij NIET in de gehoorgang verdwijnen. Zo verwijder je dus alleen het zichtbare oorsmeer
  • Druppelen met amandelolie zorgt ervoor dat je oorsmeer ook minder overlast veroorzaakt
  • Bij elke drogisterij zijn apparaatjes te koop, de zgn. earscratchers waarmee je je gehoorgang kunt schoonmaken
  • De wat meer spirituele mensen onder ons zullen misschien wat meer voelen voor het gebruik van oorkaarsen. De warmte die een oorkaars afgeeft helpt je oor bij het afvoeren van de afvalstoffen